SSイベント報告+役員会より

東京女子大学同窓会 埼玉支部の活動のあれこれと役員会からの報告をお伝えします。
第2回熊谷ミニ支部の集い
3時間があっという間に過ぎてしまいました

4月22日(土)午後1時より、「第2回熊谷ミニ支部の集い」を
ホテルサンルート熊谷において行いました。参加者は、13名でした。
案内状の郵送が、埼玉だより9ー3号の発送では間に合わず
急遽準備会を開き、1985年以前に卒業された行田より県北に
お住まいの同窓生60名の方にご案内を送らせていただきました。
この度は、3割の方から返信があり手ごたえを感じました。
  「熊谷にも同窓の方がおられると思うと心強いです。」
  「この近辺にミニ支部が出来る程同窓のかたが居られるとは
             びっくりしたり、心強く思ったり」
  「子育て、仕事が落ち着いたらぜひお仲間に入れていただき
                 たいと思っております。」       
  「義母の介護等忙しく、時間ができましたら出席させていただきたい」等
近況をお寄せいただきましてありがとうございました。

『都心に向いた目をくるりと後ろに向ければ埼玉は緑と人材の宝庫。』
これは、埼玉支部のセールスポイントですが、
ご出席いただきました初代支部長の赤石和子さま、石井支部長、叶副支部長
          熊谷ミニ支部の重鎮佐藤春江さまのお話からも頷け
それぞれの場面で教わることが一杯ありました。

交流の輪が着実に広がっていると実感しています。
「どなたのどんなお話も楽しく聞かせていただいた」というS.H さんの
ご紹介でこの会場を見つけることができましたが、ホテルのレストランを
貸し切ることができるまでには、時間がかかりそうです。
継続を第一に、構えず運営できたら良いのではと思っております。
まだ誕生したばかりのミニ支部ですので 皆様のご意見ご協力をえながら
3回目の集いにこぎつきたいと思っております。

次回の日程は、下記の通りです。
10月28日(土)午後1時から 
ホテルサンルート熊谷 ル・ポン 会費1,500円

                    新井友子(69短教)
| 熊谷地区ミニ支部会 | 22:15 | comments(2) | - |
第5回コスモスの会
第5回コスモスの会


 4月20日午後1時から常盤公民館会議室にて年に一回のコスモスの会が開催されました。この日は、春の嵐が吹き荒れる大荒れの天気にもかかわらず、30人もの方が参加してくださり、中には電車がとまってしまい、途中からタクシーをとばしてきた方もいらっしゃいました。本当によくいらっしゃいました。

 〜第5回コスモスの会プログラム〜

13:00 開会(司会・夷岡)
      会の経過報告(北川)
      支部長あいさつ(石井)
13:05 軽食
13:25 クイズで学ぼう!【食生活】
     (講師;若村育子・消費生活アドバイザー)
14:35 休憩
14:45 皆で遊ぶ脳の若返りと活性(坂井・鴨沢・長谷川)
15:10 リラックス運動・椅子に腰掛けて(指導;駒田)
15:20 新入会員の紹介・会員の抱えている問題などの懇談
16:15 本部からの連絡事項・その他
16:30 閉会(平沼)



今日のテーマは、「クイズで学ぼう 食生活」。
やはり、健康維持にとって食生活はもっとも大切なことです。

講師はKさんの隣人の若村育子さん、この方は御茶ノ水女子大食物科をご卒業の食のプロ、現在は消費生活アドバイザーでもいらっしゃいます。その著作はテレビ、新聞にも取り上げられ食育の普及活動に大変熱心な方です。

今回は、20問のクイズ形式で皆さんの食に関する知識をチェック、点数を競いました。
その結果、皆さんの誤解が明らかに・・・

その一例をご紹介しましよう。

☆低脂肪乳のカロリーは通常のものに比べると半分?
×  確かに脂肪は減らしてあるが炭水化物などは減らしてないので70%くらいはある。

☆一日に摂取するとよいとされている野菜の量は?
350グラム(うち緑黄色野菜は120グラム)現代人は本当に野菜不足だそうです。
     
☆揚げ油は3,4回使うと酸化するので体に悪い?
× 大丈夫、その後は捨てないで濾してからいためる際に使うとよい。

☆インスタントラーメンには保存料、合成着色料が入ってる?
×  入ってません。ただし、塩分過多になりやすいので注意が必要

☆賞味期限が過ぎたら食べられない?
×  賞味期限の1,5倍は大丈夫、食べられる

☆アルミの鍋で調理するとアルツハイマーになる?
×  全くの迷信

などなど、目からうろこの講義が続きました。
けっこうわかっているようでわかってないものですね。


その後、言葉の並べ替えクイズ、百ます計算などをやり、リラックス体操。
一同大いに脳細胞を活性化させました。

そうこうするうちにお天気も快晴に。
気持ちも晴れ晴れとして三々五々家路に着きました。

写真は写真館にてごらんください。




| コスモスの会 | 14:09 | comments(1) | - |
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